Cambridgemetoden - Viktminskningsmetod som fungerar      
Testad vid Överviktsenheten på Karolinska Sjukhuset
Isabell Myrsten äger företaget Vikt och Motion i Tyresö. Hon har erfarenhet inom området, och det på flera sätt.
För det första, och det kanske mest värdefulla när Isabell ska hjälpa andra att minska i vikt och må bra, är att hon tidigare själv varit överviktig. Hon vet hur det känns eftersom hon, som hon uttrycker det, ”har varit i det stadiet själv”. Dessutom har hon professionell medicinsk kunskap inom området. Innan Isabell startade upp Vikt och Motion i Tyresö var hon nämligen undersköterska. Hon har arbetat 15 år inom sjukvården och de sista 3,5  åren var hon aktiv i en överviktsgrupp på Bollmora VC med läkare och sjuksköterskor. Hon har kunskaper om hur vikten påverkar hälsan både rent psykologisk och medicinsk. Allt detta kan hon nu använda i sin egen verksamhet.
 
Isabell arbetar på så sätt att man träffas i mindre grupper om ett tiotal personer. Vid varje mötestillfälle får deltagarna lära sig saker om kost, vikt och hälsa.
– Ett ämne för en kväll kan vara t.ex. beteendeförändring kring kosten mm. Varje deltagare har även en personlig journal där den egna utvecklingen från gång till gång skrivs ned. Dessutom har man det trevligt tillsammans också, tillägger hon.
Kunderna är av alla kategorier. Några är yngre och andra äldre, både kvinnor och män. Graden av övervikt, liksom orsakerna till den är också högst varierande. Det kan vara en sorg i livet eller att man slutat röka. I en del fall vill kunden helst börja med enskild behandling.
 
Metoden som Isabell  använder för viktminskning kommer från England, Cambridge, och är testad på Överviktsenheten Karolinska Sjukhuset och den fungerar.
– Det går att ändra sitt beteende kring kost och fysisk aktivitet med hjälp av Cambridgekuren. Den går också bra att anpassa till ”det verkliga livet”, och till den enskilda personen, säger Isabell. 
– Många säger till mig just att det är så enkelt, berättar hon.   
Förutom själva viktminskningsverksamheten sysslar Isabell även med enskild kostrådgivning och hon vänder sig även till företag; bl.a. Tyresö Kommun som hon har haft ett samarbete med under några år. Våren 2003 anmälde sig 56 stycken av kommunens anställda  under en 12-veckorsperiod och minskade 432 kg. Uppslutningen har varit näst intill hundraprocentig och efterfrågan på att få fortsätta träffas är stor.
Under våren startar hon nya kurser med kommunen och även uppföljnings för de som har gått grundkursen.
Hon arbetar både dag- och kvällstid, leder stavgång och håller på att planera för en lämplig gymnastikform. Trots att hon helt är sin egen är verksamheten bred och behovet av den tycks vara enormt. Isabells utgångspunkt är att man ska kunna prata med henne om allt som innebär friskvård.
– En stor fördel är att jag är så personligt engagerad och har egen erfarenhet som jag kan dela med mig av.

Vikt & Motion

Bransch:
Hälsa

Telefon: 08-7120220


Email:
isabelle@vikt-motion.se

Hemsida:
www.vikt-motion.se

Adress:
Vikt & Motion
Persuddevägen 51
13552 TYRESÖ

| 13 SENASTE FÖRETAGEN